KALTIMKORANSERUYA.COM – Ketua Komisi IV Dewan Perwakilan Rakyat Daerah Kota Samarinda, Sri Puji Astuti imbau masyarakat agar dapat memperhatikan gizi selama menjalani ibadah puasa ramdhan 1444 H.
“Sebuah evoria ketika menjalankan ibadah puasa tanpa adanya kasus covid, dan dengan keadaan ekonomi bagus, tetapi tetap memperhatikan nilai gizi yang di makan, jangan semuanya ingin dimakan, perhatikan tentang kecukupan gizi itu penting,” ucapnya, Kamis 4 April 2023.
Ungkap, Sri Puji Astuti, manusia berpotensi memiliki penyakit komorbit yang dimana manusia menderita dua penyakit pada saat bersamaan seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan, obesitas, penyakit ginjal kronis, penyakit hati, ganguan saraf dan lain sebagainya.
Dirinya mengharapkan masyarakat melaksanakan puasa dengan memakan makanan yang baik dan bergizi seimbang dengan menerapkan prinsip “Isi Piringku” yang merupakan program pemerintah dalam mengilustrasikan proporsi kelompok makanan yang disarankan dikonsumsi setiap makanan.
Sebagai informasi, formulasi “isi piringku” dalam porsi 1 potsi terdiri makanan pokok yakni sumber kabohidrat dengan porsi 2/3 dari 1/2 piring. Lalu dilengkapi dengan lauk pauk dengan porsi 1/3 dari 1/2 piring, panduan makan sehat tersebut tidak hanya membuat kenyang, tetapi juga memastikan tubuh sehat dan cukup gizi.
Sebab menurutnya jika dagangan kerap ditemukan dipasar ramadhan hampir semua yang makanan yang ada memiliki nilai karbohidrat yang tinggi saja, yang ketika dikonsumsi berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan, “jadi melaksanakan lah puasa dengan bagus, memakan makanan yang bagus dan halal dengan gizi seimbang,” terangnya.
Akhir, Politisi Partai Demokrat itu mengucapkan selamat menjalankan ibadah bulan puasa kepada umat muslimin dengan kondisi badan yang sehat, sehingga puasanya dapat berjalan lancar dan terhindar dari penyakit-penyakit.(ADV DPRD Kota Samarinda)
